Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

nuong thit cách làm món lươn xào sả ớt đánh giá bò bít tết kiểu philippines ga nuong kieu Thai ngon cach lam mi xao gion chay cha ca thai lan ba rọi xào hẹ Thực phẩm tốt ga tam nuoc mam chien gion canh kim chi đậu chè bánh lọt cua nấu bầu làm goi spaghetti ớt ngọt latte tra xanh ngon nhung mon an ngon ến mi an lien giòn rụm Kem chuoi cach lam khoai tay dut lo kiêng má ³ ngon nem chua làm mồi canh trứng cá chanh leo chúng cà chua xào nui cach nau chao chuoi duong phen cach lam goi muc chua ngot bánh bông lan thơm thịt lợn xào cà chua cach lam thit than heo chien gion chim cut nuong banh ram áo 2 dây cách nấu canh mì bò nấu trứng lam trung nuong pho mai cà chua trộn sữa chua giòn Thịt heo tẩm nước mắm chiên giòn whipping banh hoi cuon bo nuong ngon cà nuc lam sinh to cach lam chiffon la dua mбє cach lam xoi sau rieng hăm món rang thit heo pancake xốp canh sườn khoai tây làm bánh bèo hơi lam thach rau cau cha gio khoai mon cach lam banh trung thu cu cai hap nuong sa te Mon ngon gia dinh Khóm mít bánh mỳ kẹp chuối công thức bò lúc lắc tỉa hoa Gà nướng đất cách rã đông thịt thịt bò xào chuối Made by love gà rang giàu thịt xông khói nướng Mon ngon tu muc công thức xôi khoai môn bữa cơm ngày hè Mùa thịt heo xào hành đùi gà xá xíu kẹo sữa khoai mon kẹo mút rán trứng me vit sổi súp thịt gà bắp cải kèm cà rốt ngo ri Bao tu cua rang me mực ống Món Cuốn nem cuốn rán cach lam ca tim chien Thịt Bò khô tiêm chien sa ca linh cu cai do banh troi khoai làm bánh nộm mực đu đủ bữa cach chat thit ga chè sen vải thiều xương chắc khỏe quả mận mận khô pudding matcha làm nước ép quả bưởi chè kê thịt ba chỉ hấp chao Bánh tráng mạch nha đơn giản nhưng ba chỉ kho đậu hũ món ăn vặt sườn sốt dứa Mua He bi quyet lam hanh phi Món ăn Italy my tom xao thit bo thịt ba chỉ cuộn củ quả jambon cuon thom ngon bà nh brownie Lời khuyên vàng khi nấu nướng và ăn nước ép táo và chanh cách làm bún chả ngon